Что делать, если не можешь принять решение

Каждый сталкивается с такой проблемой, когда ему предстоит сделать сложный выбор, от которого зависит дальнейшая жизнь. Однако порой наступает ступор, полная неспособность взвесить все «за» и «против». Что же в таком случае можно сделать?

Что делать, если не можешь принять решение

Есть рекомендации, благодаря которым принять решение станет намного легче:

  • изначально стоит оценить значимость выбора и последствий, которые за собой тот повлечёт. Нелишним будет продумать следующий ход в случае неудачи;
  • во время сложного выбора не стоит давать волю эмоциям, метаясь из угла в угол, а постараться успокоиться и логически подумать, к чему приведёт та или иная ситуация. Если это может помочь, то все «за» и «против» можно для наглядности расписать на листе бумаги или в документе на электронном устройстве — так станет понятнее, чего можно ожидать от выбора того или иного пути;
  • выслушать мнения окружающих, которые смогут учесть другие факторы и предложить альтернативное решение. Это работает в том случае, если окружающим людям можно доверять, они имеют определённый опыт и не дают волю эмоциям, а полагаются на логику;
  • ждать, пока ситуацию решит за тебя кто-то другой (как правитель Лапуты из «Путешествия Гулливера»), определённо не стоит. Это удобная позиция, однако другой человек может принять решение только за себя — не за другого, перекладывание ответственности никогда не ведёт к положительным результатам;
  • также не стоит дожидаться последнего момента для принятия решения. Для этого необходимо какое-то время, но оно должно быть адекватно расценено. При этом следует учитывать закономерность: когда человек слишком долго думает над принятием решения, обычно оно принимается неверно (за счёт неправильной установки и «накручивания» себя на неудачу — чего также не стоит делать);
  • отбросить все страхи и учиться с ними справляться. Иногда это бывает довольно трудно, но нередко именно они мешают принять взвешенное решение. Нужно дать себе верную установку на то, что даже в случае провала последний не является поводом к дальнейшему бездействию. Неудачное завершение дела стоит просчитать заранее и быть к нему готовым, но не опускать руки после того, как что-либо из запланированного не получилось;
  • важно давать правильные установки. Так, принять решение помогает техника: найти пример для яркого подражания, человека, который не сдавался на пути к своей цели. Примеров много — это может быть и Джоан К. Роулинг, которая получила 14 отказов в публикации книги о «мальчике, который выжил», или Уолт Дисней — а тому приходилось слышать «нет» 302 раза. Сегодня все знают британскую писательницу как самую высокооплачиваемую, создатель Микки Мауса также в представлении не нуждается;
  • за принятие какого-либо решения, пусть несложного и не влияющего на ход событий, себя стоит похвалить — таким образом человек как бы говорит себе, что он умеет принимать решения и настраивает себя на верный путь;
  • информацию о сделанном выборе стоит сразу донести до тех, для кого это решение также является важным;
  • после принятия решения о сделанном выборе сожалеть не стоит. Время повернуть вспять невозможно, а таким образом человек только «накручивает» себя и опускает руки, вместо того чтобы искать другие пути решения проблемы.

Когда человек отказывается от принятия решения, внутренне он может ощущать дискомфорт — такое чувство, будто бы он предаёт сам себя. Это своего рода внутренний ориентир — если такое происходит, то непременно стоит задуматься о том, что нужно сделать для принятия решения, а в осуществлении цели помогут вышеописанные рекомендации. Так что следуйте им, если есть сомненья!