Несколько приемов для реализации мечты

На каждый Новый год люди привыкли строить далеко идущие планы, мечтать о высоких достижениях. Но в течении года практически ничего из запланированного не реализуется.

Почему же так происходит? Часто ставятся труднодостижимые и толком непонятные цели, и откуда-то из глубин подсознания идет даже сопротивление им. Запутавшись в своих желаниях, человек осознает, что не может достойно управлять своей жизнью, создается чувство нереализованности. Специалисты по саморазвитию готовы поделиться самыми действенными советами по исправлению ситуации.

Несколько приемов для реализации мечты

Памятка для реализации мечты

1.Самое ценное – это время. Если особого стремления к выбранной цели нет, а есть только полное или частичное бездействие, результат может быть только таким – безвозвратно потерянное время. Желаемое возможно получить, но главное, получить его в нужный момент. Но в жизни не все так просто. Вдруг резко возникшее в течении дня, желание спать, пропадает, когда голова коснётся подушки вечером. Так же и другие планы имеют свойства не сбываться вовремя, когда есть страстное желание их реализации. Через некоторое время вдруг мечта осуществляется сама собой, но уже не приносит особой радости. Вот несколько ценных советов по этому поводу:

Не нужно планировать сделать то, что будет очень сложно выполнить. Самый яркий пример на эту тему: обещание самому себе сесть на строгую диету. Но эту большую задачу возможно заменить на сравнительно мелкую (например, убрать какой-либо нежелательный продукт не полностью, а частично, употреблять его лишь иногда). Тогда задача соблюсти диету будет проще. Важно поставить перед собой цель, которую можно гарантированно выполнить.

Цель должна подходить конкретному человеку. Часто курящие хотят прекратить эту вредную привычку только потому, что здоровый образ жизни начал входить в моду. Это будет трудно сделать, до тех пор, пока не будет выявлен вред, который приносит курение тому, кто решил покончить с этим. Например, если замучила одышка, сильный кашель, плохой сон, то при отказе от табачных изделий, можно намного улучшить свое здоровье и избавиться от этих неприятных симптомов.

Обещание самому себе должно восприниматься с радостью. Если при наличии желания сделать что-либо запланированное, возникает неприятие и тоска, значит его выполнение будут всячески откладывать. А в первом случае, желание скорее всего будет реализовано. Например, можно уговорить малыша съесть кашу, пообещав ему, что это очень вкусно, лекцию о пользе продукта, ребенок скорей всего не поймет и не примет.

Или, женщина дает себе обещание не ссориться с любимым. Если дать себе установку: «Сдерживать свой стервозный характер, и признавать правоту мужа, даже если не хочется», легко ли будет достижима эта цель? Наверное, лучше сформулировать так: «Пытаться добиться взаимопонимания с любимым, тем самым стать ближе и роднее». Формулировка без критики, обвинений и осуждения ускорит процесс.

Важно не просто мечтать, а действовать!

Задачи становятся невыполнимыми от нежелания действовать или действовать не в полную силу. Теперь надо разобраться, почему же желание вдруг пропадает, хотя это привело бы к успеху. Если причины будут определены, то можно будет с легкостью прийти к намеченным целям. Вот советы в помощь:

Различного рода страхи тормозят действия. Никто не желает чувствовать свою беспомощность, и придумав очередное препятствие, человек остается на месте, так ничего и не предприняв. Будущее в большинстве случаев нельзя предсказать, и например, из-за страха отказа, сотрудники офисов часто не решаются пройти собеседование на повышение квалификации, и тормозят с карьерным ростом.

Должно прийти осознание: «Завтра» никогда не наступит. Для реализации планов ожидается подходящее время? Оно никогда не наступит, это – самообман, ожидать, что все факторы для реализации плана вдруг совпадут и все случится как само собой разумеющееся. Нет, это опять нежелание прилагать усилия. Ожидать подходящего случая можно месяцами или даже годами.

Уметь признавать ошибки и менять позиции. Например, решив принять здоровый образ жизни и питаться правильно, все-таки нужно признать, что иногда (или все же частенько) найдется случай закусить вечерний чай тортиком. Возможно, именно эта правда подтолкнет бодренько поторопиться в спортзал и путем полезных для здоровья упражнений, реализовать задуманное, а не истязанием себя противными диетами.

Необходимо разобраться со своими планами в самом начале. Продумать, подробно описать, нарисовать все детали пути реализации мечты. В процессе следует иногда останавливаться для оценки достигнутого. Для этого нужно оглянуться назад и оценить, что уже сделано и насколько шагов уже приблизилась мечта, и сколько еще предстоит сделать.