Почему ненависть к самому себе часто бывает разрушительной?

Как известно, ненависть разрушительна. Особенно если это чувство человек испытывает к самому себе. Разрушительные чувства нередко калечат жизнь и судьбу. Очень часто они переходят в серьезное психическое заболевание, которое называется шизофрения.

Почему ненависть к самому себе часто бывает разрушительной?

Кроме того чувство ненависти привести к серьезным проблемам со здоровьем. Это чувство приводит к полному отрицанию самого себя. Жизнь такого индивида превращается в замкнутый круг, из которого на первый взгляд, нет выхода. Так ли это? Как же перестать разрушать самого себя и научиться любить себя.

О чувстве ненависти практически никто не говорит. Чаще всего подобные чувства вызывают агрессивные эмоции. Родные и близкие неспособны понять такого человека. Да и сами многие стыдятся того, что не могут принять самого себя. Поэтому в борьбе за принятие самого себя как личность, происходит в гордом одиночестве.

Почему человек ненавидит сам себя

Как правило, подобное отношение к себе закладывается еще в период подросткового кризиса. У подростков такие чувства нередко бывают связаны с депрессией, и даже с мыслями о суициде. Не застрахованы от таких проблем и взрослые. Причин такого отношения к самому себе невероятно много:

•Низкая самооценка;

•Агрессивное отношение к своей личности;

•Невозможность принять себя таким, какой есть;

•Отвержение личности.

При всем при этом идеальных людей не существует. У каждого из них свои недостатки. Стать самодовольным человеком достаточно сложно. Очень трудно найти в самом себе качества, за которые можно себя полюбить.

Разобраться в себе бывает крайне непросто. Поэтому стоит обратиться за помощью к профессиональному психологу.

Как разобраться в чувствах к себе

Для того чтобы начать решать проблему, стоит проанализировать свою жизнь и попробовать добраться до ее причин. Здесь важно вспомнить свои ощущения, которые нередко бывают еще с детства. Стоит проанализировать отношения в семье, попробовать вспомнить какие-то события, нередко имеющие трагическую окраску.

Нередко чувство ненависти передается от матери, которая ненавидит собственного ребенка, поскольку в свое время не сделала вовремя аборт. Нельзя исключить и чувство вины. Очень часто родители возлагают на ребенка очень большие надежды, которые наследник не оправдывает.

Занимаясь самоанализом, очень важно правильно расставлять приоритеты. Это позволит разобраться в мышлении человека. Нужно разобраться в своих собственных желаниях и наметить пути выхода из кризисной ситуации. Каждый человек – это личность, обладающая собственными талантами и уникальными способностями. Непонимание собственных желаний и способностей и приводит к тому, что человек не может реализоваться как личность и начинает ненавидеть самого себя.

Как учиться любить себя

Мы уже говорили вначале о том, что ненависть к самому себе – чувство разрушительное. Поэтому путь к самому себе нужно начать с малого. Можно проводить очень простой тренинг. Каждое утро подходить к зеркалу и говорить самому себе слова любви. Нужно найти уникальные черты в себе, и полюбить себя за то, что они есть.

Следует понять, что идеальных людей не существует в природе в принципе. Даже у многих знаменитых звезд есть свои недостатки. Однако те как-то с ними живут. А можно постараться превратить недостатки в достоинство. Тогда и принятие самого себя будет приятным и увлекательным процессом.

Не стоит разрушать себя ненавистью и доводить себя до серьезных проблем с психикой. Путь к самому может быть очень непростым. Возможно, придется опуститься на самое дно, чтобы потом выплыть и подняться на новые высоты. Ведь это позволит добиться главного – обретения самого себя.