Все раздражает и бесит – в чем причина?

Резкие перепады настроения свойственны и мужчинам, и женщинам. Однако ученые соглашаются с тем фактом, что представительницам прекрасного пола приходится чаще сталкиваться с ситуациями, в которых буквально все раздражает и бесит. В чем же может крыться причина такой сверхвосприимчивости?

Все раздражает и бесит – в чем причина?

Общая информация

Не каждому дано умение сознательно и самостоятельно контролировать свои эмоции и управлять ими. Даже самый спокойный с виду человек может, казалось бы, на абсолютно на ровном месте внезапно вспыхнуть и устроить скандал. Почему такие необъяснимые перепады настроения могут происходить, до сих пор пытаются объяснить ученые.

Одна из основных причин, по которой все начинает человека раздражать, кроется в изменениях гормонального фона. Самое говорящее этому подтверждение – небезызвестный ПМС, настигающий представительниц слабого пола накануне «критических дней». В этой период женщины наиболее остро ощущают свою уязвимость, слабость и хандру. Вдобавок к этому присоединяются отеки, портящие внешность, неуемный аппетит, боли внизу живота, потеря сосредоточенности.

Мужчины, как бы странно для многих это ни звучало, также не застрахованы от гормональных всплесков. Факторов, стимулирующих это, существует довольно много – от продолжительного интимного воздержания до серьезных возрастных изменений в организме. В такие периоды мужчины подчас становятся раздражительнее женщин, острее и агрессивнее реагируют на происходящее.

Помимо изменений в гормональном фоне, причинами обостренной агрессивной реакции на любой раздражитель могут выступать следующие факторы – такие как:

  • метеочувствительность;
  • развивающееся инфекционное/вирусное заболевание;
  • усталость;
  • эмоциональное «выгорание».

Наиболее тяжело с представленной ситуацией справляются те люди, которые в силу воспитания или обстоятельств не умеют «выплескивать» эмоции, не привыкли жаловаться или просить помощи у других. В их случае проявления нервных срывов по пустякам могут свидетельствовать о психологическом истощении, когда фактически душевный запас сил человека исчерпал себя до конца.

Высокая или субфебрильная температура, небольшая головная боль, внезапно обострившийся слух и болезненное восприятие яркого света часто свидетельствуют о развивающейся инфекции. К сожалению, часто человек не спешит уведомить об этом своих близких, претерпевая боль и ухудшение состояния в одиночестве. Однако едва здесь стоит появиться раздражающему фактору – как всплеск негативных эмоций не заставляет себя долго ждать. Казалось бы, всего лишь стоило постороннему человеку приоткрыть шторы, чуть повысить голос или попросить что-нибудь сделать, как в ответ следует вспышка необъяснимого гнева.

Не всегда причины такого поведения, когда все бесит и раздражает, человек способен объяснить окружающим. Нередко это бывает банальная усталость, которую он, как сильная личность, не согласен признать. Часто подобное возникает как следствие других, неразрешимых до этого момента проблем.

Можно ли избавиться от такого состояния?

Психологи утверждают, что обычно ситуации, в которых все раздражает и бесит, способны разрешиться сами собой – когда человек просто «выпустит пар». Однако, когда обстоятельства требуют вмешательства специалистов и без помощи специальных препаратов нельзя обойтись, лучше не откладывать визит к профильному врачу. Самолечение здесь не всегда помогает, а во многих случаях –усугубляет ситуацию. В особенности это касается случаев, имеющих непосредственное отношение к психологической и психической утомленности. Помимо полноценного отдыха, здесь необходима помощь грамотного специалиста.